Холістичний нутриціолог · Онлайн по всьому світу

Nutrition Solutions: персональний шлях до енергії, балансу та здорових звичок

Допомагаю наблизитися до кращого самопочуття через харчування, спосіб життя та індивідуальні рекомендації. Працюю онлайн з будь-якої точки світу.

Записатися на консультацію Переглянути послуги

12+років лікарського досвіду

CSNNканадська освіта з нутриціології

Onlineробота з будь-якої точки світу

12+

років лікарського досвіду

CSNN

канадська освіта з нутриціології

Моя задача — не дати універсальну дієту, а зібрати зрозумілий план: харчування, спосіб життя, добавки та підтримка звичок з урахуванням вашої ситуації.

Дивитися підхід →

Nutrition Solutions Holistic Nutrition Clinical Practitioner

Про мене

Анна Бородіна

Я Holistic Nutrition Clinical Practitioner. Маю 12+ років лікарського досвіду в хірургічному відділенні Харківської офтальмологічної лікарні ім. проф. Л. Л. Гіршмана.

У Канаді я закінчила Canadian School of Natural Nutrition, Calgary Branch, є членкинею CSNN Alumni Association та Canadian Association of Natural Nutritional Practitioners.

Мій підхід поєднує клінічне мислення, нутриціологію, аналіз симптомів, раціону, способу життя та реалістичні кроки, які можна впроваджувати без перевантаження.

Diploma — Canadian School of Natural Nutrition, Calgary Branch
Member of the Canadian School of Natural Nutrition Alumni Association
Member of the Canadian Association of Natural Nutritional Practitioners
Членкиня Асоціації превентивної та антиейджинг медицини України
Додаткове навчання: наставництво у Лілії Воронкової «Школа здоров’я», PreventAge, Перша Школа Біохакінгу, Naukroom Education

iHerb: Мій персональний код на iHerb: IOC6781 — дає 5% знижки при оформленні покупки.

Освіта

Освіта та професійне навчання

Анна поєднує медичний досвід, нутриціологічну освіту та додаткове навчання у сфері превентивного підходу, харчування і підтримки здоров’я.

Медичний досвід в офтальмології
Canadian School of Natural Nutrition, Calgary Branch
CSNN Alumni Association
CANNP
Додаткове навчання у сфері нутриціології, превентивного підходу та підтримки здоров’я

Підхід

Клінічне мислення · Харчування · Стійкі звички

Розбір

Анкета, скарги, харчування, спосіб життя, аналізи за наявності.

План

Персональні рекомендації щодо харчування, способу життя та добавок.

Підтримка

У супроводі — корекції, відповіді в месенджері та відстеження динаміки.

Результат

Чітке розуміння, як впроваджувати нові звички без перевантаження.

З якими запитами можна звернутися

Харчування, звички та підтримка організму

Розбираємо харчування, спосіб життя та звички, які можуть впливати на самопочуття, і підбираємо реалістичні кроки для вашої ситуації.

Проблеми ШКТ

здуття, метеоризм, діарея/закреп, печія, травний дискомфорт

Болючі місячні

аналіз харчування, способу життя та факторів, які можуть впливати на самопочуття протягом циклу

Зайва вага

структура харчування, харчові звички, насичення, режим і сталі зміни

Підтримка організму

частий герпес, ячмінь, ГРВІ, постковідний стан, фізичні навантаження, вагітність і лактація — у межах нутриціологічної підтримки

Підтримка щитоподібної залози

харчування, нутрієнти, режим, стрес і співпраця з лікарем за потреби

Низький рівень енергії

немає сил зранку, перепади настрою, зниження концентрації, переїдання, зриви, часті перекуси

Варіанти роботи

Формати та ціни

Усі консультації проходять онлайн. Ціни вказані в USD.

перший крок

Крок до здоров’я

Персональна онлайн-консультація

Онлайн-зустріч 90 хвилин
Розбір анкети та скарг
Оцінка симптомів за канадською системою
Первинна інтерпретація аналізів, якщо вони є
Персональні рекомендації щодо харчування та способу життя
Базовий підбір добавок мінімум на 2–3 місяці
PDF-summary після консультації

Формат без підтримки після зустрічі. Підходить, якщо потрібна ясність щодо ситуації та персональний план для самостійного руху далі.

супровід

Провідник до здоров’я

Консультація та супровід 2 місяці

Розбір анкети та скарг
Оцінка симптомів за канадською системою
Інтерпретація аналізів, якщо вони є
Персональні рекомендації щодо харчування та способу життя
Підбір добавок мінімум на 3–4 місяці
2 додаткові зустрічі по 30–40 хвилин
PDF-рекомендації
Підтримка в месенджері 2 місяці, відповідь у робочі дні протягом 24 годин
Відстеження динаміки та корекція плану

Для тих, кому важлива не лише первинна консультація, а й супровід, адаптація під зміни та підтримка при відкатах.

глибока робота

Трансформація

Супровід 6 місяців

Стартова онлайн-зустріч 90 хвилин
3 додаткові зустрічі по 45 хвилин раз на 2 місяці
Підтримка в месенджері 6 місяців
PDF-документ
Аналіз анкет і лабораторних даних
Складання та адаптація плану харчування
Підбір добавок з урахуванням динаміки
Рекомендації щодо сну, стресу та фізичної активності

Довгостроковий формат для впровадження звичок, адаптації плану до життєвих змін і експертної роботи за кадром.

зір

Індивідуальна схема для підтримки очей

Харчування, добавки та спосіб життя для підтримки очей

Аналіз стану зору на основі скарг і діагностичних даних
Розробка персоналізованої схеми
Індивідуальна програма добавок
Поради щодо харчування та способу життя
Техніки релаксації очей і підтримки при зоровій втомі

Формат спирається на офтальмологічний досвід Анни та нутриціологічну підтримку.

Відгуки

Що кажуть клієнти

Відгуки опубліковані з дозволу клієнтів. Особисті дані приховані.

FAQ

Часті питання

Онлайн. Перед зустріччю ви заповнюєте анкету та, за потреби, харчовий щоденник. На консультації розбираємо скарги, харчування, спосіб життя, аналізи за наявності та формуємо план.

Ні. Інформація має освітній характер. Я не ставлю діагнози, не призначаю лікування та не скасовую призначення лікаря.

Так, якщо аналізи вже є, їх можна обговорити в межах нутриціологічного розбору. За потреби я можу рекомендувати обговорити додаткові дослідження з лікарем.

Усі ціни на сайті вказані в USD.

Контакти

Запишіться на консультацію

Напишіть, з яким запитом хочете звернутися. Після відправлення я відповім на вказаний email.

Instagram Telegram

Дисклеймер

Інформація на цьому сайті, консультації, гайди та рекомендації Анни Бородіної мають освітній та інформаційний характер і не є медичною консультацією, діагностикою або лікуванням.

Анна не встановлює діагнози, не призначає і не скасовує лікарські препарати, не замінює лікаря і не надає екстрену медичну допомогу.

Рекомендації щодо харчування, способу життя та добавок підбираються індивідуально і не повинні використовуватися замість консультації з вашим лікарем або іншим ліцензованим медичним спеціалістом.

Якщо у вас є захворювання, виражені симптоми, вагітність, грудне вигодовування, ви приймаєте ліки або плануєте змінити лікування, будь ласка, спочатку обговоріть це з лікарем.